אומנות השירבוט – Doodling
אנקדוטה קלה – האם ידעתם שמקשקשים על הנייר בלי לשים לב בעת שיחה או שיעור שקשה להישאר מרוכזים בו – והוא בעל ערך ואומר עליכם המון .
שירבוט הוא רישום שבמתבצע בשעה שהקשב של האדם נודד למקומות אחרים והם יכולים להיות בעלי משמעות קונקרטית או בעלי אופי מופשט. (ויקיפדיה)
על פי מחקר שפורסם בכתב העת המדעי לפסיכולוגיה יישומית קוגניטיבית, השירבוט יכול לסייע לזיכרונו של אדם בכך שהוא משקיע אנרגיה בסיסית ולא מודעת כדי לשמור שלא לחלום בהקיץ הדורש הרבה מכוח העיבוד של המוח, כמו גם תשומת ליבו לדברים שנאמרים בשעת הרצאה או ישיבה. לפיכך, הדודלינג פועל כמתווך בין לחשוב יותר מדי או לחשוב מעט מדי ועוזרת להתמקד בנושאים שלפנינו.
בסדנא נתעמק באמנות השירבוט בהשראת אומנים שונים, נעשה זאת בלי תכנון מוקדם או מטרה מוגדרת עם צורות פשוטות של נקודות קווים עיגולים המאפשרים לנו להתבטא באופן אינטואיטיבי. איתם נבין מה בחזרתיות שהיא מיומנות שמביאה לשינוי ודרכה לפתח את היצירתיות שבנו.
הדודלינג היא דרך נפלאה להרגיע את המוח ולשחרר מתח ולהעשיר את הדמיון.
